혈압 관리2 겨울 한파에 더 주의해야 할 '뇌졸중', 위험 줄이려면? 100세 시대를 맞이하여 겨울철은 추운 날씨로 인해 심뇌혈관질환의 위험이 높아지는 계절이다. 특히, 뇌졸중은 겨울철 한파 속에서 더욱 주의해야 할 질환으로 꼽힌다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지면서 발생하는 심각한 질환으로, 빠른 대처와 예방이 필수적이다. 이번 글에서는 뇌졸중의 위험성과 겨울철 뇌졸중 예방을 위한 방법을 살펴보자.뇌졸중이란? 증상과 원인을 이해하기뇌졸중은 뇌혈관이 막히는 뇌경색과 혈관이 터지는 뇌출혈로 구분된다. 뇌졸중의 증상은 뇌 손상 부위에 따라 다양하지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타난다.근력 약화 및 마비: 특히 몸의 한쪽이 무력하거나 움직이기 힘들어진다.언어 장애: 발음이 어눌해지고 대화가 어려워진다.감각 저하: 피부 감각이 둔해지고 어지러움을 느낀다.심한 두통: 이전.. 2024. 12. 25. 고령인의 건강 관리: 75세를 기준으로 한 단계별 접근법 초고령사회 75세 이상 고령인최근 초고령사회로 진입한 일본에서는 노인을 두 단계로 구분하는 시도가 한창이다. 일본과 유럽에서는 65세에서 74세를 '준(準)고령인'으로, 75세 이상을 '고령인'으로 구분하는 것이 주류를 이루고 있다. 우리나라에서도 비슷한 논의가 진행 중이다. 전문가들은 75세를 기준으로 나누어야 한다고 제안하고 있다.75세 전후의 신체 기능 변화일산 백병원의 가정의학과 양윤준 교수는 "사람마다 차이는 있지만 대체로 75세 이후부터 신체 기능이 급격히 떨어지고, 80세부터는 앓는 질환이 갑자기 늘어난다"고 설명했다. 따라서 75세 전후로 신체 상태와 건강 관리법이 확연히 다르다고 한다.혈압과 혈당 관리65세에서 74세 노인은 혈압과 혈당 목표치를 중·장년층과 비슷한 수준으로 강하게 잡아야.. 2024. 6. 26. 이전 1 다음
